La thérapie de groupe pour hommes

Ces dernières années, la thérapie de groupe est devenue très courante et il existe également un mythe répandu selon lequel les groupes de psychothérapie ne conviennent qu’aux femmes. En fait, les groupes sont efficaces tant pour les femmes que pour les hommes. Qu’est-ce que la thérapie de groupe?

Quelle est l’essence de la méthode? Quels sont leurs avantages? Quels sont les avantages spécifiquement pour les hommes? Allons dans l’ordre.

Introduction à la thérapie de groupe

La thérapie de groupe est appelée méthode psychothérapeutique utilisée pour résoudre divers problèmes psychologiques (comportementaux, personnels, émotionnels, interpersonnels, etc.) en raison des facteurs de dynamique de groupe. Tout homme dans un groupe de psychothérapie se comportera de la même manière que dans la vie. Par conséquent, vous pouvez clairement voir en quoi il réussit et ce qui doit encore être corrigé.

La psychothérapie en groupe cherche à ce que tout homme, venu dans un groupe, puisse résoudre non seulement ses tâches et besoins uniques, mais aussi être capable de : améliorer son adaptation dans la société (équipe, famille), prendre des risques pour sa vie et ses proches. ceux; prendre conscience de vous-même et de vos relations avec les autres; comprendre les modèles d’interactions interpersonnelles; «Mûrir» dans le processus de thérapie de groupe et, à la fin, être une personnalité harmonieusement développée.

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Les avantages de la thérapie de groupe

Quels sont les avantages de la thérapie de groupe par rapport à la thérapie individuelle? Il n’y en a pas si peu. La participation à un groupe est souvent moins chère qu’une participation individuelle. En règle générale, le paiement d’une séance du groupe coûte de 50% à 80% d’un rendez-vous individuel avec un psychanalyste. Certains spécialistes adhèrent à cette règle, quelqu’un attribue les mêmes honoraires que pour un rendez-vous individuel. Chaque spécialiste décide lui-même du coût de ses services et de la manière dont il se justifie lui-même. 

Il vaut la peine de considérer que la formation en psychanalyse et en analyse de groupe est un plaisir assez coûteux. Les psychanalystes doivent non seulement étudier la théorie à l’université, mais aussi subir une analyse personnelle, une formation pratique en thérapie de groupe, une supervision. Dans le même temps, l’analyste de groupe dans un groupe aide plusieurs personnes à la fois, et pas une seule, comme en thérapie individuelle.

Excellent apprentissage social, cela vous permet de mieux comprendre comment les autres vous voient, de comprendre quelle image d’un homme est la plus optimale et d’atteindre votre idéal. En thérapie de groupe, il y a plus de réalité, cela vous permet d’utiliser plus efficacement une variété de feedback pour votre développement. Un avantage très important est l’échange d’expériences entre les participants. Les plus réussis peuvent partager leurs expériences positives et avoir la possibilité d’aider les autres à les améliorer.

Limites et contre-indications

Il convient également de rappeler que toute excellente méthode a ses propres limites et contre-indications. Il y a aussi des inconvénients à la psychanalyse de groupe. Les groupes sont les plus efficaces pour les personnes presque en bonne santé. Dans le traitement des troubles mentaux sévères, de fortes accentuations, les réalisations seront assez modestes et prendront du temps.

Tout le monde ne peut pas travailler efficacement en groupe; oui, ils sont au bon niveau d’organisation mentale; oui, ils n’ont pas de contre-indications; mais, si leurs caractéristiques personnelles, qui ne leur permettent pas de travailler efficacement en groupe.

Parfois, certains hommes se sentent trop bien dans un groupe et ne voient pas l’intérêt de transférer leurs expériences positives dans la vraie vie. Le groupe devient plus réel qu’autre chose. Parfois, cette résistance ne peut pas être surmontée et il est alors nécessaire de compléter la thérapie d’un tel participant.

L’analyse de groupe se développe non seulement et devient de plus en plus accessible à de plus en plus de publics, mais elle se développe aussi professionnellement et théoriquement.